Je onderarmen zijn de lichaamsdelen die iedereen ziet. Het is dus belangrijk om ook deze te trainen.
Onderarmen trainen wordt door deze fat grips heel gemakkelijk gemaakt.
Doe de fat grips om een barbell of dumbells heen en doe de oefening die je eerder ook deed. Je zal merken dat je nu hard moet knijpen om het gewicht te controleren. Gegarandeerd krijg je een pomp in je onderarmen.
Mensen die deadliften weten het al; om goed te kunnen deadliften is het allereerst belangrijk dat het je lukt de stang beet te blijven houden.
Soms kan je het gewicht wel aan maar verlies je de grip op de stang.
Door je onderarmen te trainen kan jij vervolgens beter deadliften.
Ook bijzonder geschikt voor mensen die vechtsport doen. Tijdens vechtsporten is het belangrijk je tegenstander te controleren, dit doe je bij veel vechtsporten door vast te houden, vanzelfsprekend gaat dit vele malen beter als je knijpkracht hebt. Dit train je met deze grips.
Deze fatgrips gaan er voor zorgen dat jouw onderarmen, bovenarmen en torso gaan groeien en sterker worden.






















Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.